扭伤青了是怎么回事

扭伤后出现的淤青，可能是由于局部小血管破裂和渗血形成淤血。以下是详细分析以及相应的建议：

1、扭伤造成局部损伤：可能出现皮肤软组织小血管破裂、出血，导致局部渗血渗液，形成局部淤青现象。这是软组织损伤后常见的表现，提示存在局部淤血症状。患者扭伤后应及时进行冷敷处理，有助于收缩毛细血管，减少局部渗血症状。并在扭伤2天后采取热敷方式促进血液循环及炎症消退。此外，建议做好局部的消毒和制动，多注意休息。

2、皮肤血管破裂出血较多且伴有剧烈疼痛：可能导致关节内部的关节囊或韧带撕裂等损伤。这种情况可能导致局部淤血及剧烈疼痛，应引起重视，并可通过核磁共振等检查明确损伤程度。如果关节稳定性受影响，应考虑手术治疗进行修复。术后需加强关节的稳定性训练，避免后遗症的发生。

因此，扭伤后出现淤青应及时采取措施并关注后续情况。如伤势严重或持续不减，建议及时就医检查和治疗。另外，扭伤后应注意休息、合理饮食并适当进行康复训练以促进恢复。