湿气重体重会增加吗

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问题详情：湿气重体重会增加吗？

精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

湿气重有可能导致体重增加。湿气重会影响身体的正常代谢，导致脂肪堆积在体内，从而导致体重增加。另外，湿气过重还可能引起脾胃功能的下降，从而影响消化和吸收功能，这也是体重增加的一个原因。因此，湿气重的人需要注意饮食和生活习惯的调整，如保持规律的作息时间、避免过度进食生冷寒凉的食物等，以帮助身体排出湿气，维持健康的体重。

但是，体重增加不一定完全是由于湿气重引起的，还可能与饮食、运动等因素有关。如果长期摄入高热量、高脂肪的食物，或者缺乏运动，也可能会导致体重增加。因此，要保持健康的体重，除了注意湿气问题，还需要注意饮食和运动等方面的调节。

总之，湿气重可能会影响体重，但体重增加并不一定完全由湿气引起。保持健康的生活方式，包括饮食、运动、作息等方面的调节，有助于预防和改善湿气问题，同时也有助于维持健康的体重。如果有疑虑或症状，建议咨询医生或专业人士的建议。

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