口臭是什么原因引起的怎样去除
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
口臭主要是由口腔卫生不良、口腔疾病、消化系统问题等因素引起的。为了有效去除口臭，需要针对不同原因采取相应的措施。
一、引起口臭的原因：
1、口腔卫生不良：口腔卫生习惯不佳可能导致食物残渣和细菌在口腔内积聚，产生异味。
2、口腔疾病：牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病可能导致口臭。
3、消化系统问题：胃肠道疾病如胃炎、胃溃疡等可能导致消化不良，从而产生口臭。
二、去除口臭的方法：
1、改善口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线和牙缝刷等工具清洁牙缝。
2、定期检查口腔：定期到牙医处进行口腔检查，及时治疗口腔疾病。
3、保持良好的饮食习惯：避免过多食用辛辣、刺激性食物，多食用蔬菜、水果等有助于消化的食物。
4、定期检查消化系统：如有胃肠道不适，应及时就医检查，治疗相关疾病。
5、使用口腔清新产品：口香糖、口腔喷雾等可以在短时间内改善口臭问题。
6、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于改善口臭。
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