有了头皮屑应该怎么办

头上有头皮屑不必过分担忧，一般情况下是由于头皮干燥引起死皮脱落导致的。可以采用以下几种方式来缓解此问题：

首先，改善生活习惯和饮食习惯是必要的。应避免频繁烫发、染发或使用其他化学剂护发，以防头皮受损导致头皮屑增多。饮食上注意营养均衡，避免吃辛辣油腻等刺激性食物。保持良好的作息习惯，避免熬夜也有助于缓解头皮屑问题。此外，洗发护发也很重要，要选择适合自己发质的洗发水，避免使用碱性过强的洗发水。洗发时轻轻按摩头皮，避免过度抓挠导致头皮受损。同时，保持头皮的清洁也是必不可少的。

如果头皮屑问题持续严重，可能是由于头皮脂溢性皮炎或头皮真菌感染引起的。针对这种情况，可以在医生的指导下使用抗真菌药物如联苯苄唑溶液等。同时，对于头皮脂溢性皮炎患者，可能需要使用抗炎药物如吡美莫司乳膏等药物进行治疗。

总之，如果头皮屑问题严重或持续不退，建议及时寻求医生的专业建议和治疗。此外，也要保持心情愉悦和充足的锻炼，这些都有助于缓解头皮屑问题。总之，对于头皮屑问题要有耐心和信心，相信通过合理的治疗和调整生活习惯可以逐渐改善这一问题。