头疼喝什么茶可以缓解
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头疼喝以下几种茶有助于缓解症状：
1、绿茶：含有抗氧化剂儿茶酚等多酚类物质，可以缓解头痛并提高身体机能。绿茶中的茶多酚具有一定作用，可帮助缓解偏头痛带来的不适。
2、菊花茶：具有疏风清热、养肝明目等功效，适用于风热感冒引起的头痛。此外，菊花还可扩张冠脉、扩张周围血管，有助于降低血压，从而缓解因高血压引起的头痛。
3、桑叶茶：桑叶具有疏风散热的功效，对于风热头痛患者可以起到缓解作用。同时，桑叶还具有清肝明目、凉血的效果，也有助于缓解高血压引起的头痛症状。此外还有苦丁茶等茶饮。对于不同类型的头痛症状和病因有不同的缓解效果。不过如果头痛持续时间较长且较为严重的话，建议及时就医检查并治疗。同时也要注意饮茶不能过量，避免影响睡眠质量和身体健康。
请注意，喝茶缓解头痛的效果因人而异，如果头疼症状严重或持续不断，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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