嗓子疼吃橙子可以吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喉咙痛的情况下是可以吃橙子的，因为橙子不仅含有大量的维生素，可以提高人体的免疫力，还含有一些果胶和水分，可以帮助缓解喉咙疼痛的症状。此外，橙子中的水分可以帮助缓解喉咙干燥和不适感。不过需要注意以下几点：
1、避免食用过多过甜、过酸的橙子，因为这样可能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增多，引起反流。如果出现反酸加重喉咙痛的症状，这时不宜多吃橙子。特别是当喉咙疼痛到需要忌口的时候，比如扁桃体炎或咽峡炎等引起喉咙疼痛的情况。如果是感冒引起的喉咙痛也可以适量地少吃一些橘子来补充营养物质，以提高身体免疫力和抵抗能力，以促进身体恢复。同时注意不吃柑橘类的水果过敏的食物或收敛刺激性的食物。
2、如果是由于嗓子发炎引起的喉咙痛，可以在医生的指导下服用消炎药物进行缓解。同时要注意多喝水，避免辛辣刺激性食物的摄入，以免刺激喉咙导致症状加重。此外，要注意休息和保暖，避免过度劳累和熬夜等可能导致免疫力降低的因素。
总的来说，喉咙痛时可以吃橙子等富含维生素的食物来提高免疫力，但要避免过量食用和食用过于酸甜的食物刺激喉咙导致症状加重。如果症状严重或有其他不适情况建议及时就医并遵医嘱进行治疗。
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