产后四个月了现在得了月子病该怎么办

产后四个月发现月子病，需要根据具体的症状和病情程度来采取相应的治疗措施。以下是一些建议：

1、注意休息和保暖：月子病往往与产后休息不足和保暖不够有关，因此要注意休息，避免过度劳累，并加强保暖，特别是要注意身体的关节、头部等容易受寒的部位。

2、饮食调理：饮食上可以适量增加营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体恢复。

3、物理治疗：如果月子病表现为某些部位的疼痛或不适，可以考虑进行物理治疗，如艾灸、拔罐、热敷等，有助于缓解疼痛和恢复身体功能。

4、锻炼和康复训练：根据身体的实际情况，进行适当的锻炼和康复训练，有助于增强体质，提高身体免疫力，促进身体恢复。

5、寻求医疗帮助：如果月子病症状较为严重，建议及时就医，寻求医疗帮助。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案，如药物治疗、物理治疗等。

需要注意的是，由于产后身体处于恢复期，因此在治疗月子病的过程中，应注意遵循医生的建议，不要自行用药或进行某些治疗，以免影响身体的恢复和宝宝的健康。同时，保持良好的心态和心情也很重要，有助于身体的恢复和宝宝的健康成长。