餐后2小时血糖14.5效果如何

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

餐后2小时血糖值为14.5mmol/L通常被认为是较高的水平，表明血糖控制情况不佳。正常的餐后2小时血糖值应该低于7.8mmol/L。长期的高血糖状态容易导致糖尿病相关的并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、神经系统病变等。因此，需要采取措施改善血糖控制情况。

为了改善血糖控制情况，首先要控制饮食，避免摄入过多的高糖、高脂肪和高热量的食物。其次，要进行适当的运动，运动可以帮助身体消耗葡萄糖，从而降低血糖水平。如果身体条件允许，应该进行至少每天半小时的运动。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜等不良生活习惯对血糖的影响。如果采取以上措施后血糖控制仍然不理想，应及时就医寻求专业医生的帮助，调整治疗方案。

此外，长期的高血糖状态不仅影响日常生活和工作，还可能危及生命健康。因此，除了餐后血糖的控制外，日常的血糖监测也是非常重要的。建议定期进行血糖监测，以便及时发现血糖异常并采取相应措施。总之，餐后血糖值为14.5mmol/L表明血糖控制不佳，需要采取措施改善血糖控制情况，以维护身体健康。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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