沙棘什么人不合适吃
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一般来说，以下几类人不适宜吃沙棘：
1、婴幼儿和孕妇：由于沙棘中含有丰富的有机酸成分，对于婴幼儿以及怀孕的女性，经常或者过量摄入可能对消化道和子宫内膜造成一定的刺激作用，因此应避免食用沙棘。
2、对沙棘过敏的人：对沙棘的某些成分过敏的人群也应避免食用沙棘，以免引发过敏反应，导致皮肤出现红肿瘙痒的症状。轻度过敏反应患者可以适当口服抗组胺药进行脱敏治疗，重度过敏反应的患者如出现喉头水肿、呼吸困难等，应及时就医抢救。避免用手抓挠患处皮肤，以免刺激皮肤导致病情加重。此外，过敏体质的人群也应谨慎食用沙棘。
除了以上人群外，其他人群一般都可以适量食用沙棘。但请注意，任何食物都不宜过量食用，过量食用沙棘可能会诱发其他疾病风险或不适症状。以上建议仅供参考，食用沙棘或其他食物前最好向专业人士或医生咨询建议。
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