来月经期间能吃阿胶吗
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
在月经期间是否可以吃阿胶，主要取决于个人的体质和具体情况。
阿胶具有补血、滋阴、润肺等功效，对于血虚体质的女性，适量食用阿胶可以起到补充气血的作用，有助于改善月经期间的贫血症状。然而，阿胶同时也具有活血的作用，对于月经量正常或较多的女性，过多食用阿胶可能导致月经量进一步增多或经期延长。所以这部分女性要少吃或尽量不吃阿胶。而对于月经量少，并且是由内分泌失调所引起的女性，月经期间适量食用阿胶有助于调理身体。
总的来说，如果月经期间身体状况良好，没有明显的身体不适，可以适量食用阿胶。但如果出现身体不适或月经量异常的情况，最好在专业医生的建议下决定是否食用阿胶。此外，无论是否食用阿胶，月经期间都应注意休息和保暖，避免过度劳累和情绪波动。
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