手麻木怎么办
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问题详情：手麻木怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
手麻木可能是由于多种原因引起的，包括长时间压迫、神经病变、颈椎病等。根据不同的原因，可以采取不同的应对措施。以下是一些建议：
1、改变姿势：如果是由于长时间保持同一姿势引起的手麻木，应及时改变姿势，活动一下手臂和肩膀，缓解压迫神经的情况。
2、热敷：可以用热毛巾热敷患处，促进局部血液循环，缓解手麻木的症状。
3、药物治疗：如果手麻木的症状较为严重，可以考虑使用药物治疗。如服用维生素B1、维生素B6和维生素B12等营养神经的药物，或者服用布洛芬等非处方药物来缓解疼痛和炎症。但请在医生的指导下使用，避免不当用药引发不良反应。
4、就医检查：如果手麻木的症状持续不减或者伴随其他症状（如颈部疼痛、头痛等），可能是身体疾病引起的，需要及时就医检查。针对颈椎病等病因进行治疗，比如物理治疗、药物治疗或者手术治疗等。
5、生活方式调整：保持良好的生活习惯，包括规律作息、避免熬夜、合理饮食、适当运动等，有助于缓解手麻木的症状。此外，避免长时间使用同一姿势使用手机或电脑等，注意保护颈部和肩部的健康。
总之，手麻木的原因有很多，应对措施应根据具体情况而定。如果手麻木的症状持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医，以免延误治疗。
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