流产后可以吃什么水果好
494次浏览・7月前
问题详情：流产后可以吃什么水果好？
精选回答
我要回答
崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
流产后可以吃多种水果，有助于恢复身体健康。以下推荐几种水果：
1、红枣：红枣具有补血的功效，适合流产后失血的情况。
2、苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，如锌元素，有助于提高身体免疫力，改善体质。需要注意的是流产后不要吃冷冻的苹果。流产后2周内要多休息，饮食以温补为主。另外注意流产后对营养与补血的需求加大，此时应注意营养摄入均衡全面，适量补充优质蛋白质以及新鲜的水果蔬菜。不仅靠饮食摄入营养素来吸收促进身体的恢复代谢外，还需要结合适当的运动锻炼来促进身体的恢复。同时，流产后应注意个人卫生，保持私处的清洁干燥，以避免感染引发妇科疾病等问题。手术后应严格按照医生的指导进行保健调理与避孕，关注自身的恢复情况，有异常时应及早到正规医院检查并采取相应的治疗措施。另外要忌寒凉的食物以及辛辣的食物等刺激性食品的摄入，因为吃过于辛辣寒凉的食物有可能会刺激到子宫收缩导致出血量增多等不良影响。总之流产后可以吃多种水果来补充营养和恢复身体，但需要注意适量和均衡饮食。同时也要注意个人卫生和避免感染等问题。如有异常情况应及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有