黄芪枸杞茶对身体有什么好处

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问题详情：黄芪枸杞茶对身体有什么好处？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

黄芪枸杞茶对身体有多种好处，具体如下：

1、滋养肝肾：饮用黄芪枸杞茶能够补充肾经、气血双补，有助于调理身体，促进新陈代谢。对于肝肾虚弱引起的乏力、头晕等症状有一定的缓解作用。此外，它还可以提高人体免疫力，促进健康恢复。

2、益气养血：黄芪枸杞茶中的黄芪具有益气作用，而枸杞可以养血。因此，常喝此茶能够改善面色苍白、体虚乏力等症状，对于气血虚弱引起的多种身体不适有缓解作用。

3、利水消肿：黄芪能够补充身体内的阳气，增强身体的代谢能力，并帮助排尿以及减少体内的水分积聚，从而达到消肿的目的。

4、保护眼睛：该茶含有丰富的维生素A原和花青素等营养成分，这些成分对眼睛有很好的保护作用，常喝此茶可以有效缓解视觉疲劳。对于长期使用手机和电脑的人来说，经常饮用黄芪枸杞茶对眼睛大有裨益。

总的来说，黄芪枸杞茶具有滋补肝肾、益气养血、利水消肿和保护眼睛的功效。但是请注意，过量饮用可能会引起不适反应，建议适量饮用并根据个人体质选择合适的茶饮。若有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。

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