头发少而黄怎么回事

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问题详情：头发少而黄怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

头发少而黄可能是由于多种因素导致的，以下是一些常见的原因：

1、遗传因素：父母的发质较差或发量较少，可能导致子女也出现类似的发质和发量。这是一种正常的生理现象，无需过度担忧。

2、营养缺乏：特别是缺乏铁、锌等微量元素以及维生素B1、维生素B2和蛋白质等营养物质，可能导致头发稀少和发黄。建议均衡饮食，多吃富含蛋白质和微量元素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。

3、头皮护理不当：如经常使用不适合自己发质的洗发水或护发产品，可能导致头发受损和营养流失，从而出现头发稀少发黄的现象。此外，频繁染发、烫发也可能损伤发质。建议选择合适的护发产品，并避免过度染发和烫发。

4、疾病因素：如甲状腺功能异常、营养不良等慢性疾病可能导致头发稀少发黄。如果怀疑有疾病因素，建议前往医院进行详细检查并咨询医生的建议。

5、生活习惯：长时间熬夜或压力过大可能影响头皮的血液循环和毛囊的正常生长，导致头发稀少发黄。建议保持良好的作息和心态，适当进行运动以缓解压力。

针对以上原因，建议采取相应的措施来改善发质和发量。例如，均衡饮食、选择合适的护发产品、保持良好的生活习惯等。如果问题持续存在或加重，建议咨询医生或专业人士的建议。

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