尿不尽按摩哪里

尿不尽可以按摩的部位主要有：

1、肾俞穴：在腰部脊柱和两侧肾脏对称的区域里找到该穴位。这个穴位连接着排尿相关的组织，按压能够有助于减缓炎症和改善尿不尽的情况。每天使用指腹揉搓的方式按压肾俞穴，每次按摩不少于五分钟，力度以感到酸胀感为宜。同时，也可以借助艾灸的方式刺激穴位。

2、关元穴：位于肚脐下方五指宽的位置。按摩这个穴位能够帮助调节排尿系统。在进行按摩时，应注意动作轻柔并长期保持，在专业人士的指导下进行为宜。按摩手法可缓慢地顺时针进行轻柔揉动或以该穴位为中心向外扩散，感到酸胀时最佳。按摩时应注意幅度避免过大引起身体不适。在艾灸的同时对关元穴进行按摩效果更佳。

除了按摩这些穴位以外，还可以尝试按摩膀胱区域以及尿道周围的肌肉，有助于缓解尿不尽的症状。此外，多喝水有助于促进排尿和清洁尿道。如果尿不尽的症状持续存在或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。