扳手腕筋拉伤怎么办

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问题详情：扳手腕筋拉伤怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果在扳手腕过程中筋拉伤了，首先应当避免过度使用受伤的肢体，避免加重损伤。以下是一些建议的处理方法：

1、冰敷：在拉伤后的48小时之内，可以使用冰袋进行冰敷，帮助减轻疼痛和肿胀。

2、药物治疗：可以服用消炎止痛药或者外用膏药进行止疼镇痛，缓解筋拉伤带来的疼痛和炎症。但需注意，药物使用前最好咨询医生意见，特别是若有特殊情况如过敏史等。

3、局部制动休息：避免因过度活动而加重损伤。如果需要，可以使用弹性绷带进行包扎，以减少肿胀并帮助固定。

4、物理治疗：热敷、按摩等物理治疗方法可以帮助改善血液循环，促进康复。但在拉伤初期，应避免这些治疗方法，因为它们可能会加重肿胀。具体的物理治疗措施需要在医生的建议下进行。

5、寻求专业医疗帮助：如果筋拉伤的症状严重或持续加重，应及时就医进行诊断和治疗。医生可能会根据情况进行进一步的检查，如核磁共振等，以确定损伤的具体程度。

康复期间，需要注意避免再次受伤，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复。如有任何疑虑或症状加重，请及时就医。康复后，可以逐步恢复正常活动，但在进行激烈运动前要做好热身和防护措施。

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