吃瓜子血压会升高吗
328次浏览・4月前
问题详情：吃瓜子血压会升高吗？
精选回答
我要回答
强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
吃瓜子本身不会导致血压升高。因为瓜子中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，其中并不含有升高血压的成分。但如果过量食用瓜子，有可能对高血压患者的病情产生影响，尤其是对于控制不良的患者而言，应格外注意摄入量。具体说明如下：
如果摄入了大量的油脂或者含盐分过多的零食如瓜子，是有可能增加心脏的负担或者增加水钠潴留的。由于对于体内渗透压的影响可能会引起一定的升高血压的表现。如果身体处于一个代偿期阶段的话，一般是不会引起高血压发生的。但是对于部分特殊患者可能在此作用下产生轻度的血压升高表现。此外，对于部分患者在吃瓜子时佐以较多的盐分摄入，也会相应地增加口渴、饮水量增加等摄入过多的盐分的表现，可能导致血压升高。所以高血压患者在饮食方面需要避免摄入过多盐分以及不健康的食物。
总的来说，吃瓜子本身不会直接导致血压升高，但需要注意适量摄入，避免过量食用以及摄入过多的盐分等不健康因素。如有任何不适，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗和调整饮食方案。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有