得了糖尿病可以吃空心菜吗
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问题详情：得了糖尿病可以吃空心菜吗？
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
糖尿病患者可以适量食用空心菜。
空心菜是一种蔬菜，含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动和消化，改善肠道健康。同时，空心菜还富含维生素、矿物质和微量元素等营养成分，对于人体健康有益。对于糖尿病患者而言，适量食用空心菜可以帮助控制血糖水平，改善糖尿病症状。
但需要注意的是，食用空心菜也应注意适量，避免过量摄入。此外，糖尿病患者应该遵循健康的饮食习惯，控制摄入的总热量和糖分，保持营养均衡，多食用蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等富含营养的食物。如果患有糖尿病，最好咨询专业医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。
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