感觉很累很困是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
感觉累和困的原因有很多，通常涉及以下几个方面：
1、生活工作压力过大，平时身体活动量过少，身体机能变差导致感觉累和困。
2、个人情绪因素，如情绪低落、精神压力过大或近期烦躁等，可能导致明显的困倦和疲劳感。此时，应注意调整情绪并适当进行放松。
3、身体状况问题。比如一些常见的慢性病，如贫血或低血糖可能导致乏力症状的出现。而体内血糖含量较低的时候也容易感到疲劳。另外，诸如动脉硬化和高血压等脑血管疾病可能会使大脑的血液流量下降并影响大脑的功能运作，从而产生困倦和疲劳的感觉。建议到医院进行体检以确定是否有疾病影响并及时治疗。如果劳累过度并且没有适当的休息和调整，身体可能会处于亚健康状态，从而引发各种疾病并导致疲劳症状的出现。
除了上述原因之外，还可能有其他因素导致感觉累和困。如果觉得这种情况持续存在或者症状严重，建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并获取适当的治疗建议。
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