痛经按的穴位有哪些

痛经时，可以通过按摩一些穴位来缓解疼痛，常见的穴位包括：

1、三阴交穴：位于小腿内侧，脚踝骨的内上方，按摩这个穴位有助于缓解痛经。

2、子宫穴：位于下腹部，在肚脐下五指宽的部位，左右各一个。适当按摩这个穴位可以帮助缓解经期疼痛。

3、太阳穴：在头两侧的眉梢之间向后约一寸的位置，按摩太阳穴可以缓解经期头痛和痛经等不适症状。

4、拇指指腹或指关节按压三阴交穴和子宫穴，以局部酸胀感为度，每次按压持续一段时间再放开，反复按压数次。此外，还可以使用热毛巾或暖宝宝等热敷这些穴位。这些穴位都属于人体经络的重要部位，按摩或刺激这些穴位可以帮助调节身体机能，缓解痛经症状。除了按摩穴位外，还可以尝试其他缓解痛经的方法，如保持良好的生活习惯、饮食健康等。如果痛经症状严重或持续不断，建议及时就医。