孕妇糖耐2小时高了0.2怎么办

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问题详情：孕妇糖耐2小时高了0.2怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

当孕妇的糖耐量在两小时后高出正常范围0.2mmol/L时，表明可能存在妊娠期糖尿病的风险。此时，建议采取以下措施：

1、调整饮食：少食多餐，避免摄入含糖量高的食物，如糖果、饮料、甜点等。同时，增加富含膳食纤维的食物如粗粮和蔬菜的摄入，有助于控制血糖水平。

2、适度运动：进行规律的运动可以帮助身体更有效地使用胰岛素，从而降低血糖水平。可以根据自身的身体情况和医生的建议选择合适的运动方式，如散步、游泳等。

3、血糖监测：在家使用血糖仪进行定期监测，以了解血糖的控制情况。

4、咨询医生：根据具体情况，可能需要咨询医生进行进一步的评估和处理。医生可能会建议增加血糖监测的频率，或者采取其他措施，如药物治疗等。

重要的是要遵循医生的建议，并定期进行产检以监测母婴的健康状况。妊娠期糖尿病如果不加以控制，可能会对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。通过采取适当的措施，可以有效地控制血糖水平，降低风险。

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