什么东西下奶快多

下奶快多的东西主要包括营养丰富的食物和某些具有辅助功效的物品。

1、营养丰富且易消化的食物：如猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些汤类食物含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁的分泌。此外，牛奶、鸡蛋等也是良好的蛋白质来源。同时，新鲜的蔬菜和水果如丝瓜、花生等，可以提供丰富的维生素和矿物质，也有助于提高乳汁的质量。

2、具有辅助功效的物品：首先可以尝试一些中药食材，如通草和木通等，这些药材有助于疏通乳腺，促进乳汁分泌。另外，红枣、枸杞等也有助于补血益气，增加乳汁量。除此之外，一些催乳的汤剂如催乳汤等也是不错的选择。

请注意，每个人的体质不同，对于不同食物的反应也会有所不同。在增加乳汁分泌的过程中，建议结合自身的身体状况和口味，选择适合自己的食物和方式。同时，保持愉悦的心情和良好的休息也是非常重要的。

另外，如果产妇乳汁分泌不足，除了食物和辅助物品外，还可以尝试一些催乳方法，如让孩子频繁吸吮、乳房按摩等，都有助于刺激乳汁分泌。

最后，请务必在医生的指导下使用任何药物或补充剂，以确保其安全性和有效性。