没来月经应该怎么办

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问题详情：没来月经应该怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

如果女性没有来月经，首先应该确定是什么原因造成的，然后采取相应的措施。以下是一些可能的建议：

1、调整生活方式：如果是因为作息不规律、精神压力过大等导致月经不规律，建议调整作息，保证充足的睡眠，适当进行一些运动，保持心情愉快等。同时要注意腹部保暖，不要食用生冷刺激性的食物。

2、检查是否怀孕：对于有性生活的女性，应该先排除怀孕的可能性。可以通过早孕试纸或抽血检测HCG来确认是否怀孕。

3、妇科检查：如果排除了怀孕的可能性，那么可以进行妇科检查以确定是否出现了妇科疾病，如内分泌紊乱、子宫内膜炎等。针对不同的疾病，医生可能会开具相应的药物进行调理。

4、保持健康饮食：营养不良可能导致月经不来，因此应该注重饮食健康，适当补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素。

5、寻求医疗帮助：如果月经长期没有来并且已经排除了其他因素，建议及时就医。医生可能会进一步进行详细的检查以确定病因，并给予相应的治疗。

以上是一些常见的应对措施，具体情况需要根据个人情况来决定如何处理。请注意，如果有性生活且没有采取避孕措施，那么应该尽早检查是否怀孕并采取相应的措施。此外，保持心情愉快、规律的作息和良好的饮食习惯有助于维护月经的正常周期。

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