喝白开水会长胖吗

喝白开水不会长胖。

肥胖的主要原因是摄入的能量超过了身体需要的能量，多余的能量转化为脂肪储存在体内导致的。而白开水不含任何热量和糖分，不会为身体提供能量，因此不会导致肥胖。而且，喝水有助于促进身体的新陈代谢，帮助身体排出废物和毒素，对身体健康有很多好处。所以，无论何时何地，都可以适量地喝水。

当然，虽然喝水不会长胖，但如果同时摄入高热量食物又不加以运动消耗，仍然有可能导致体重增加。因此，保持健康的饮食和运动习惯是避免肥胖的重要方法。如果已经出现了肥胖症状，建议咨询医生或专业的营养师来获得个性化的建议和治疗方案。