低血糖病人应注意什么

520次浏览・7月前

问题详情：低血糖病人应注意什么？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

低血糖病人应注意以下几个方面：

1、饮食规律：低血糖患者需要保证饮食的规律性，按时进餐，避免空腹运动或长时间不进食。同时，注意均衡饮食，摄入足够的营养物质，避免过度节食或偏食。

2、运动适量：适当运动可以提高身体对血糖的调节能力，但低血糖患者应避免剧烈运动或空腹运动。运动时要随身携带糖果或零食，以备不时之需。

3、监测血糖：定期监测血糖有助于了解低血糖的情况，及时采取措施。同时，遵医嘱用药也是控制血糖的重要方面。

4、随身携带糖果等：低血糖患者在外出或长时间不进食时，应随身携带糖果、巧克力等食物，以备低血糖发生时及时补充糖分。

5、避免饮酒：酒精会抑制肝糖原的分解，从而导致低血糖的风险增加，因此低血糖患者应避免饮酒。

6、及时就医：如果出现低血糖症状且无法自行缓解，或者出现严重低血糖昏迷等情况，应立即就医。

7、保持良好的生活习惯：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。同时保持良好的心态，避免情绪波动对血糖产生影响。

总之，低血糖患者需要注意饮食、运动、血糖监测、生活习惯等多个方面，以控制血糖水平并预防低血糖的发生。如有疑虑或症状加重，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有