腰两侧隐隐作痛怎么办

腰两侧隐隐作痛的处理方式取决于具体的原因，以下是可能的原因及其相应的处理方式：

1、不良姿势或过度劳累：长期保持不正确的姿势或长时间劳动可能导致腰肌劳损，从而引起腰两侧疼痛。建议适当休息，进行热敷或按摩疼痛部位，同时注意调整姿势，避免长时间维持同一姿势。

2、腰椎病变：如腰椎间盘突出等腰椎病变可能引起腰部疼痛。如果症状轻微，可采取保守治疗，如卧床休息、消炎止痛药物如布洛芬等，如果症状严重可能需要手术治疗。

3、泌尿系统疾病：肾盂肾炎等泌尿系统疾病也可能引起腰部疼痛。建议在医生的指导下进行药物治疗，如头孢类药物等。同时，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累。

4、妇科疾病：对于女性来说，一些妇科疾病如宫颈炎等也可能引起腰部疼痛。建议在医生的指导下进行药物治疗或物理治疗。

5、其他疾病：腰部外伤、炎症、肿瘤等也可能引起腰部疼痛。应根据具体情况进行相应治疗。

在处理腰部疼痛时，最好先咨询医生，确定疼痛的具体原因后再进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和姿势，避免过度劳累和不良姿势。如果疼痛持续加重或伴随其他症状，应及时就医。