女性雄激素过高怎么调理吃什么

女性雄激素过高，可以通过饮食调理和药物治疗来平衡激素水平。在饮食方面，可以多吃以下食物：

1、富含雌激素的食物：如大豆及豆制品如豆浆、豆腐等，这些食物含有植物雌激素，有助于平衡体内雌激素水平。此外，还可以适当食用海带，其中富含锌元素和硒元素等营养成分，这些有助于维持人体正常的雌激素分泌平衡。另外可以多吃核桃和松仁等食物，其中含有的维生素B能有效改善卵巢功能失调的现象。蜂蜜也是非常好的天然雌激素类食物。

2、富含蛋白质的食物：蛋白质可以刺激体内雄性激素分泌的同时还可以调节机体内的激素水平。如奶制品以及牛肉等蛋白质含量高的食物都可以适量多吃。也可以食用新鲜的果蔬来增强机体免疫力以及自身调节作用。平时少吃油炸食品等过多脂肪含量的食物和过于辛辣的食物等都不建议过多食用，这些食物会加剧荷尔蒙的失衡情况。此外要避免过度劳累与作息不规律的情况出现。还可以通过药物进行治疗：可以服用的药物有逍遥丸或谷维素等调理药物来治疗。同时应用维生素类药物进行治疗也有较好的效果。

请注意，每个人的体质不同，调理效果因人而异。