积食发烧怎么才能通大便

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问题详情：积食发烧怎么才能通大便？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

积食发烧是由于食物消化不良，积聚在胃肠道内导致的。想要通大便，可以尝试以下方法：

1、饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，这些食物有助于促进肠道蠕动，从而缓解积食情况。同时要避免摄入过多的油腻和刺激食物，以免加重肠道负担。

2、适当运动：适度的运动可以促进肠胃蠕动，加速排便。可以选择散步、慢跑等轻度运动方式。

3、腹部按摩：在腹部进行顺时针按摩，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。但要注意力度适中，避免过度用力。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些促进消化、增强胃肠动力的药物来帮助排便。例如益生菌等可以帮助调节肠道菌群平衡，改善消化功能。

5、保持良好作息：保持良好的作息习惯有助于身体的恢复。保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

6、灌肠：如果大便长时间未通，且情况较为严重，可以考虑灌肠。这是一种较为直接的方法，但需要在医生或专业人士的指导下进行。

请注意，如果积食发烧情况严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况给出合适的诊断和治疗建议。以上方法仅供参考，并不能替代专业医疗建议。

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