咳嗽吃什么水果好的快一些
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精选回答
我要回答肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
咳嗽时,可以选择一些具有润肺、止咳、化痰等功效的水果来缓解症状,加速康复。以下是一些建议的水果:
1、梨:梨富含多种维生素和水分,有助于缓解咳嗽、喉咙痛等症状。可以生吃或者煮梨水,加入冰糖、川贝等食材,效果更佳。
2、枇杷:枇杷具有润肺、止咳、化痰的功效,对于咳嗽痰多的症状有很好的缓解作用。
3、橙子:橙子含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,缓解咳嗽症状。可以生吃或者榨汁喝。
4、柚子:柚子具有润肺清肠的作用,适宜咳嗽时食用。
5、葡萄:葡萄富含水分和维生素,能缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
6、樱桃:樱桃富含铁和维生素,有助于缓解咳嗽、喉咙痛等症状。可以直接食用或者制作成果酱。
7、甘蔗:甘蔗具有润肺益胃、滋阴润燥的功效,对于干咳等症状有很好的缓解作用。
总的来说,咳嗽时可以选择富含水分、维生素和具有润肺、止咳、化痰功效的水果来食用。同时,避免食用过于油腻、刺激性的食品,以免刺激呼吸道,加重咳嗽症状。如果咳嗽症状持续不缓解或者加重,建议及时就医。
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