枸杞和黄芪泡水的功效和作用是什么
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
枸杞和黄芪都是常见的中药材，它们具有丰富的营养成分和药用价值。将这两者一起泡水饮用，其功效和作用主要表现在以下几个方面：
1、提高免疫力：枸杞和黄芪都具有增强免疫力的作用，能够帮助提高人体抵抗疾病的能力。
2、益气固表：黄芪具有补气固表的功效，对于缓解气虚乏力、久泻脱肛等症状有一定效果。
3、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚、目昏不明等症状有辅助调理作用。
4、延缓衰老：枸杞和黄芪中都含有抗氧化物质，能够帮助延缓衰老，改善皮肤状态。
5、改善睡眠：枸杞和黄芪泡水饮用有助于缓解焦虑、提高睡眠质量。
6、辅助调节血糖、血脂：黄芪具有一定的调节血糖、血脂的作用，与枸杞一起泡水饮用，有助于维持血糖、血脂在正常水平。
需要注意的是，虽然枸杞和黄芪泡水有很多益处，但并非人人适用。建议在饮用前咨询医生或药师的建议，特别是孕妇、儿童等特殊人群更应谨慎。此外，任何药物都有其适应症和禁忌症，切勿过量饮用。
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