2岁宝宝头发黄缺什么

两岁宝宝头发发黄可能缺乏多种营养元素，主要包括以下几种：

1、缺铁：铁是宝宝头发毛囊生长所需要的必要元素之一，缺铁可能导致宝宝头发稀少发黄，甚至出现缺铁性贫血症状。为了改善这种情况，可以食用一些含铁丰富的食物如瘦肉、血制品等，有助于缓解缺铁的情况。

2、缺锌：锌也是头发毛囊生长的重要营养元素之一，缺锌可能导致头发失去光泽和生机。为了补充锌元素，可以适量增加瘦肉、动物内脏等食物的摄入。

3、缺乏蛋白质：蛋白质是头发的重要组成部分，缺乏蛋白质可能导致头发营养不良，出现干燥、发黄等症状。建议增加肉、蛋等富含蛋白质的食物摄入。

4、缺乏维生素：某些维生素如维生素A、B群等也与头发的健康密切相关，缺乏这些维生素可能导致头发脆弱、干燥和发黄。可以通过多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。

除了饮食因素外，遗传因素也可能影响宝宝的发色。如果家族中有头发偏黄的情况，宝宝出现头发偏黄的可能较大。但如果除了头发黄以外还出现其他症状如乏力、面色苍白等，应考虑疾病因素，建议及时去医院就诊。

综上，可以通过调整宝宝的饮食结构和增加富含各种营养元素的食品摄入来改善头发发黄的情况。请注意，任何营养素的补充都应在医生的指导下进行，避免过量或不当补充。