藏红花枸杞泡水喝功效

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问题详情：藏红花枸杞泡水喝功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

藏红花与枸杞一起泡水饮用，具有以下功效：

1、增强体质：藏红花有助于活血化瘀，枸杞能够滋补肝肾，二者结合可以很好地改善人体血液循环并增强身体免疫力。这种茶饮尤其适合体质较差的人群饮用，有助于改善体质状况。

2、补肾益精：枸杞具有补肾的功效，并且内含多种维生素及微量元素等有益人体的营养物质，具有强肾益精的作用。搭配藏红花一同泡茶饮用，可以在一定程度上改善男性肾虚的状况。此外，还能帮助改善睡眠状况，并促进身体健康。

3、调气解郁安神：藏红花具有解郁安神的功效，对于情绪不畅或精神压力过大的人来说，饮用藏红花枸杞水有助于缓解焦虑症状，促进心情放松，提高睡眠质量。此外，它还可以促进人体的血液循环和新陈代谢，使人的气色更加明亮红润。尤其是对于爱美的女性来说，有助于保养肌肤，起到美容养颜的效果。

请注意，虽然藏红花和枸杞都有诸多益处，但并非人人适用。建议在饮用前咨询医生意见，根据个人体质选择是否饮用。如果出现任何不适，应立即停止饮用并寻求医生的帮助。

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