6个月的宝宝能吃什么水果

295次浏览・3月前

问题详情：6个月的宝宝能吃什么水果？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

六个月大的宝宝可以开始尝试吃一些水果，以提供丰富的营养和维生素。以下是一些适合宝宝食用的水果：

1、苹果：苹果洗净去皮后切成小片，可以缓解宝宝便秘，有助于消化。

2、香蕉：香蕉富含碳水化合物和钾，易于消化，可以做成香蕉泥给宝宝食用。

3、梨：梨具有清热解渴、止咳化痰等功效，可以洗净去皮后切成小片，也可以蒸煮后食用。

4、木瓜：木瓜含有木瓜酶，有助于宝宝分解蛋白质，促进消化。

5、草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以洗净后少量给宝宝食用。

6、橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维，少量食用有益于宝宝的健康。注意去籽后再喂食，以免吞咽过多导致肠胃不适。如果宝宝肠胃不适，可以先将橙子榨汁并加热后饮用。

除了以上水果外，家长还可以尝试将水果制成水果泥或果汁给宝宝食用。不过，在给宝宝添加水果时，要注意观察宝宝是否有过敏反应，如皮肤红肿、呼吸急促等。同时，要注意适量喂食，避免过量导致肠胃不适。建议开始时只尝试一种水果，待宝宝适应后再逐渐尝试其他种类。如果宝宝有任何不适，应立即停止喂食并咨询医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有