晚上眼睛哭肿了怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果在晚上眼睛因为哭泣而肿胀，可以采取以下方法缓解症状：
1、冰敷：可以用毛巾包裹冰块，在眼部进行冰敷，有助于收缩血管，减轻水肿症状。
2、按摩：可以用手指轻柔地按摩眼部周围的穴位，有助于促进眼部血液循环，缓解水肿。
3、频繁眨眼：哭泣时频繁眨眼有助于缓解眼部肿胀感。
4、保持正确的睡姿：睡觉时可以在头部下方垫一个枕头，有助于减轻眼部肿胀症状。尽量避免压迫眼睛，防止进一步加重肿胀。
5、避免热敷和揉搓：不要使用热敷来消除眼部肿胀，这可能会导致症状恶化。同样不要用力揉眼睛以避免对眼睛产生压力，从而加剧肿胀或导致眼部炎症等不良影响。避免强烈的光照和使用任何可能导致不适或敏感的刺激产品（例如含有刺激性化学物质的护肤品或化妆品）。如果出现眼红、眼痛、流泪等症状持续不减或者症状加重，请立即就医寻求眼科医生的帮助。总之，如果不确定如何处理眼睛肿胀问题，请寻求医疗专业人士的建议以确保眼部健康。如果症状持续或恶化，应立即寻求医生的帮助。希望这些建议对你有所帮助！
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