怀孕呕吐胃难受怎么处理

320次浏览・3月前

问题详情：怀孕呕吐胃难受怎么处理？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕呕吐和胃难受是孕期常见的现象，处理的方法主要有以下几点：

1、饮食调整：孕妇应保持清淡的饮食，避免食用过油腻、辛辣、刺激性的食物，可以适当食用一些富含维生素的果蔬，如橙子、猕猴桃等。同时，少食多餐，避免一次性摄入过多食物，给胃造成更大的压力。此外，多喝水有助于缓解胃部不适。

2、保持心态平和：孕期情绪波动较大，压力较大时也会加重呕吐和胃难受的症状。因此，孕妇可以尝试通过听音乐、阅读、冥想等方式来放松心情，保持心态平和，有助于缓解不适。

3、适当运动：适当的运动如散步、瑜伽等，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，减轻胃部不适。

4、睡眠充足：保证充足的睡眠也是缓解孕期不适的重要方法。

5、药物治疗：如果呕吐和胃难受的症状较严重，无法通过上述方式缓解，可以在医生的指导下使用一些抗恶心和助消化的药物，但一定要避免自行用药，以免对胎儿造成影响。

如果孕妇的呕吐症状剧烈、持续时间长，或者伴随其他症状如发热、腹泻等，应及时就医，可能是出现了妊娠剧吐或其他并发症，需医生诊断和治疗。每个孕妇的身体状况不同，所以如果出现任何不适，最好及时咨询医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有