腰间盘突出治疗
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰间盘突出的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、康复训练等多种方法，可以根据病情轻重进行选择。以下是一些具体的治疗方法：
药物治疗主要是采用口服消炎止痛药和外用药物来缓解疼痛和炎症。常用的药物有布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药，以及一些中成药如活络丸等。
物理治疗主要包括针灸、推拿、拔罐等中医疗法，以及热敷、红外线照射等物理疗法。这些治疗方法可以有效改善局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
康复训练对于缓解腰椎间盘突出非常重要。包括加强腰背肌的功能锻炼，如进行拱桥、小燕飞等动作，增强腰椎的稳定性。同时，可以进行有氧运动如游泳、慢跑等，以增强全身体质。注意避免久坐、久站和过度弯腰等动作，保持正确的坐姿和站姿。
如果病情严重，经过保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术治疗包括微创手术和开放手术两种，具体手术方式需根据病情和医生建议进行选择。
在治疗过程中，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复。注意腰部保暖，避免受凉。避免过度劳累和过度用力，适当休息。保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。均衡饮食，摄入足够的营养，有助于恢复身体健康。
以上治疗方法应在医生指导下进行，不建议患者自行购药或选择治疗方法。如患有腰椎间盘突出，请及时就医，遵医嘱进行治疗。
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