中暑了怎么办

446次浏览・6月前

问题详情：中暑了怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

中暑后应该采取以下措施：

1、立即离开高温环境：找一个阴凉通风的地方休息，并解开紧身衣物，让身体得到放松。

2、降温：使用凉的湿毛巾擦拭身体，或使用冰袋进行降温。如果有条件的话，可以洗一个凉水澡。这有助于降低体温，缓解中暑症状。

3、补充水分：适当补充水分和电解质，避免因出汗过多导致的脱水症状。最好选择含有电解质的饮料，如椰子水、运动饮料等。但避免过量饮水，以免稀释胃液，影响消化功能。

4、药物治疗：可以服用一些药物来缓解中暑症状，如藿香正气水等。但请注意，在用药前最好咨询医生的建议。

5、观察病情变化：如果中暑症状持续加重或出现昏迷等严重情况，应及时就医。在等待救援时，应密切关注患者的病情变化。

此外，预防中暑也很重要。在高温天气里应做好防晒措施，如戴帽子、穿透气衣物等。同时避免在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或运动。

以上方法仅供参考，中暑后最好根据具体情况采取相应的措施，并在必要时寻求专业医疗帮助。以上建议仅供参考，具体的医疗建议应咨询医生。另外，如果情况严重请务必及时寻求专业医疗救援。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有