成人多少度算发烧

通常情况下，成人腋温在37度及以上可以认为是发烧。此外，还可以通过测量其他部位的体温来衡量是否发烧，比如口腔温度，口腔测量发烧的标准值是超过37.2度。如果体温持续升高超过正常范围，就属于高热现象。发烧时可能出现全身肌肉酸痛、头晕等症状。建议及时采取措施，如果体温持续升高或者持续不退，需要及时就医治疗。以下是一些降温退烧的方法：

1、使用退烧贴或退烧药等帮助降温。但请注意，退烧药应在医生的指导下使用，不可随意用药或停药。过量服用可能会导致身体出汗过多或造成肝肾损伤等不良影响。如果药物无效或症状持续恶化，应及时就医。

2、使用物理降温方法如冷敷等帮助退烧。冷敷适用于高热患者，尤其是头部冷敷，有助于降低脑部温度并保护脑细胞不受损伤。如果全身酸痛症状严重或存在其它并发症如上呼吸道感染等症状时，建议到医院就诊，在医生指导下进行相关治疗。对于反复发烧患者还需要服用相关药物治疗原发疾病以根治发烧症状。总之应结合个人情况选择适合的方法降温退烧。平时应注意保暖避免感冒诱发发烧症状。同时应保持良好的生活习惯和饮食习惯以预防疾病的发生。