如何判断自己是否发烧

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问题详情：如何判断自己是否发烧？

精选回答

邹薇 主任医师 感染性疾病诊疗中心

南昌大学第一附属医院三甲

判断自己是否发烧，可以通过以下常见的方法：

1、体温测量：一般可以通过口测法、肛测法等方式检测体温，如果体温高于正常体温范围（腋下温度高于37度、口腔温度高于37.3度、肛温超过37.8度等），一般说明处于发烧状态。可以使用体温计在身体的不同部位测量温度进行对比，以便准确判断。另外，如果出现额头烫、手脚发热等症状，也可能说明体温升高。

2、观察症状：发烧时，身体会出现一系列的症状表现，包括乏力、头晕等，患者可以根据这些症状来判断自己是否发烧。然而，这些症状缺乏特异性，并不能作为准确的判断依据。当怀疑有发烧时，应优先考虑使用温度计测量。如果怀疑有其他症状或病史需进一步评估。如头痛严重或者存在恶心等症状可能是脑部感染引起的发烧反应，应结合症状以及病史进行诊断。

如果出现发烧症状，建议及时就医检查和治疗。同时保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当补充水分，保持均衡的饮食和适度的运动，增强身体抵抗力。如需更多建议请咨询医生或专业人士的建议。

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