怎样可以让月经快点来

想让月经快点来，可以通过以下方式来进行调节：

1、调整饮食：多食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类等，避免食用生冷的食物，因为这可能会导致月经推迟。此外，喝红枣桂圆汤可能有助于月经快点来。具体方法是取适量的红枣和桂圆加水煮熟，每天喝一杯，连续喝几天。也可以喝红糖水，这都有助于催经。

2、调整作息：良好的作息习惯有助于身体的正常运转，对于催经也有一定的帮助。因此，请避免熬夜，保持充足的睡眠。

3、调整心态：避免过度焦虑和压力太大，因为紧张和焦虑可能会影响体内的激素分泌，从而影响月经来潮。可以尝试通过听音乐、运动等方式来放松心情。

4、药物治疗：如果长时间没有来月经，可以在医生的指导下使用黄体酮等药物进行治疗。这种药物可以促进子宫内膜的脱落，从而起到催经的作用。但需要注意，药物使用需要在医生的指导下进行，不可以私自滥用。还有如果月经推迟是由宫寒引起的话，也可以遵医嘱使用桂枝茯苓丸等中成药进行治疗。

请注意，以上方法都需要在医生的建议和指导下进行。如果长时间月经未至或有其他身体不适的情况，建议及时就医检查和治疗。