为什么排卵期比平时胖
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
排卵期体重有所增加的原因可能有以下几点：
1、女性体内激素变化：在排卵期，女性体内的雌激素和黄体生成素水平上升，这种激素变化可能导致水分和钠在体内滞留，引起体重增加的现象。这是一种正常的生理反应，但并不是真正的脂肪增加，一般会随着月经周期的变化逐渐恢复。
2、饮食过多且缺乏运动：有些女性在排卵期可能会食欲大增，同时缺乏运动，导致体内热量无法消耗，从而引起体重上升的现象。因此，排卵期需要注意控制饮食，避免摄入过多高热量食物，同时适当运动以消耗体内热量。
每个人的身体状况不同，排卵期体重增加的原因可能有所不同。如果在排卵期的体重持续明显增加，建议寻求医生的帮助来确定原因。在日常生活注意规律作息、控制饮食和适量运动，有助于保持健康的体重。总之，排卵期体重增加的原因多种多样，需要根据个人情况具体分析。
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