胃疼肚子胀气怎么办
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
针对胃疼和肚子胀气的问题，可以采取以下方法缓解症状：
1、调整饮食：避免食用易产生气体的食物，如豆类、薯类、碳酸饮料等。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，有助于促进肠胃蠕动。
2、热敷按摩：可以用热毛巾热敷腹部，并沿顺时针方向按摩腹部，有助于缓解肚子胀气的症状。
3、适当运动：饭后适当进行散步等运动有助于促进肠胃蠕动和消化，缓解胃疼和肚子胀气的症状。
4、药物治疗：可以在医生的专业指导下使用药物治疗。针对胃疼，可以服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑等，或胃黏膜保护剂如铝碳酸镁等。针对肚子胀气，可以选择促胃肠动力的药物，如莫沙必利等。
5、保持良好心态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑对胃肠道功能的影响。
如果胃疼和肚子胀气的症状持续不减或者加重，建议及时就医检查，以便确诊并接受针对性治疗。以上建议仅供参考，药物使用务必遵照医生的专业指导。
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