高血压芹菜汁可以吃吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压患者可以喝芹菜汁。
芹菜汁有助于降压。其含有丰富的矿物质如钾离子、生物碱类物质如芹菜素，可以调控毛细血管的通透性，降低血压和扩张血管，有利于改善高血压的症状。同时，芹菜性寒凉，可以润肠通便和凉血解毒，高血压患者饮用后能加快身体新陈代谢速度。另外，高血压患者需要关注日常的饮食，遵循低脂低盐的饮食原则，尽量不要吃过于油腻辛辣等重口味的食物，这可能会加重高血压症状。同时，高血压患者还需要注意戒烟限酒，适当运动以降低血压。
请注意，芹菜汁为食疗的一种手段，想要平稳降压还要遵医嘱规律服药或正规服用保健品类饮品，同时注意对血压的监测和定期复诊。
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