皮肤嗮伤了红了怎么办

皮肤晒伤后发红，可以采取以下措施进行处理：

1、冰敷：用冰袋或冰块包裹毛巾敷在晒伤部位，有助于缓解皮肤发红和疼痛。注意避免过度冰敷导致皮肤冻伤。

2、补水保湿：保持皮肤充足的水分可以缓解皮肤晒伤带来的不适。使用温和的保湿产品，避免使用刺激性的产品。

3、使用芦荟胶：芦荟胶具有镇静舒缓的作用，可以缓解皮肤晒伤带来的疼痛和不适。将芦荟胶涂抹在晒伤部位，轻轻按摩至吸收。

4、避免刺激：避免使用含有酒精、香料等刺激成分的化妆品和护肤品，以免加重皮肤的不适感。

5、避免进一步暴晒：在日晒后尽量避免长时间的阳光直射，尤其是在紫外线较强的时段，如中午时段。如需外出，可以戴帽子或使用遮阳伞等防晒工具。

如果症状持续不减或加重，如出现皮肤脱皮、水疱等情况，应及时就医。在专业医生的指导下，可能会使用一些药膏如糖皮质激素软膏等进行消炎治疗，以促进皮肤恢复。此外，在恢复期间应少吃容易引起色素沉着的食物如酱菜等，并注意补充维生素C和维生素E等营养物质，有助于皮肤的恢复。以上建议仅供参考，如有需求，请寻求医生的帮助。