骨折补骨头的营养品

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问题详情：骨折补骨头的营养品？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

对于骨折后需要补骨头的情况，一些营养品可以帮助加速恢复和强化骨骼。以下是一些推荐的营养品：

1、钙片：钙片是补充钙质的基础营养品，有助于增强骨骼强度和促进骨折愈合。

2、骨胶原蛋白片：这种营养品主要补充骨骼中的胶原蛋白，有助于维持骨骼的完整性和弹性。

3、复合维生素D片：维生素D有助于身体吸收钙质，对于骨折恢复非常重要。

4、蛋白质粉：蛋白质是身体恢复和修复的基本物质，对于骨折的恢复也非常重要。

5、硫酸软骨素钙片：这种营养品主要是促进骨骼的新陈代谢，帮助骨骼更好地生长和修复。

此外，还可以通过食物来补充营养，如牛奶、小鱼虾、木耳、海带等，这些食物都含有丰富的钙质和营养素，有助于骨折恢复。同时，注意多晒太阳也有助于身体吸收钙质。

最后，请注意，在骨折后补骨头的过程中，应该根据自身情况选择合适的营养品，并遵循医生的建议和指导。避免过度补充或者滥用营养品，以免影响骨折的恢复。

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