怀孕老是吐口水怎么办

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问题详情：怀孕老是吐口水怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕老是吐口水是孕期常见的症状之一，主要是由于孕期激素水平变化及新陈代谢加速所引起的。以下是一些应对此症状的建议：

1、调整饮食：孕妇可以尝试增加水果和蔬菜的摄入量，尤其是富含维生素B6的食物，如鸡肉、鱼、瘦肉等，有助于缓解吐口水的症状。同时，保持水分摄入充足，避免口渴和口腔干燥。

2、保持口腔卫生：孕妇应注意口腔卫生，定期刷牙，使用漱口水或口腔清新喷雾剂等，有助于减少口腔不适和细菌滋生。

3、尝试口腔锻炼：孕妇可以尝试进行一些口腔锻炼，如轻轻舔牙齿周围，帮助加强口腔肌肉，减少流口水的情况。

4、放松心情：孕期情绪波动也可能导致吐口水的症状加重，因此孕妇可以尝试通过放松、休息、运动等方式缓解压力，改善心情。

5、寻求医疗帮助：如果吐口水的症状严重影响到孕妇的正常生活，建议及时咨询医生，获取专业的治疗建议。

总之，怀孕老是吐口水是一种常见症状，孕妇可以采取上述措施缓解症状。同时，保持良好的心态和生活习惯，积极面对孕期挑战。如果症状严重或持续不断，建议及时就医。

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