早起后腰疼是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
早起后腰疼可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。生理性因素如睡眠姿势不当、床过硬或过软、过度劳累等，通常在适当休息和调整睡眠姿势后症状可以得到缓解。病理性因素则可能涉及多个方面。
1、腰背肌筋膜炎：长时间久坐或弯腰劳累等因素可能导致腰背部筋膜发炎，出现腰部疼痛，早晨起床时更加明显。这种疼痛在适当活动后可以得到一定程度的缓解。
2、腰部肌肉拉伤或劳损引起的腰部无菌性炎症也可能引起起床后腰部疼痛，活动受限的情况会在一定活动后逐渐得到缓解。此外，强直性脊柱炎也可能引起腰部疼痛，尤其是在晨起时明显，伴随晨僵症状。这种疼痛往往活动一段时间后逐渐缓解，但也可能反复发作。另外，腰椎管狭窄症也可能引起腰部疼痛，特别是在活动时加重，休息后缓解。腰部受凉也可能导致血液循环减慢和肌肉紧张，从而引起腰痛症状。具体诊断需要专业的医学检查和评估。
总之，早起后腰疼的原因可能因个体差异而有所不同。如果腰痛症状持续不减或者加重，建议及时就医检查以明确原因并进行相应的治疗。平时应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，预防腰痛的发生。
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