膝盖上面肉疼怎么回事

膝盖上面肉疼可能是由于以下原因引起：

1、剧烈活动：如长跑、登山等，可能导致关节周围的肌肉和软组织出现酸痛。这种情况一般经过休息、按摩或热敷后，症状会逐步缓解。

2、外伤：可能导致肌肉组织的损伤，出现疼痛、肿胀等症状。如果疼痛明显，可能需要检查是否出现骨折或肌肉撕裂等问题。

3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出等，可能压迫神经根，导致膝盖以上的腿部疼痛。这种情况通常还伴有腰部疼痛、活动受限等症状。

4、慢性劳损或局部肌肉韧带硬化和血液循环障碍等也会引起膝盖肉疼的症状。常见的肌肉群如股四头肌群会有压痛感或局部肌肉紧张僵硬等情况。此外，局部肌肉既往存在外伤史或长期过度劳损也可能导致疼痛。

针对以上原因，可以采取不同的治疗方法。首先，应适当休息和制动，避免剧烈运动，可以辅以理疗和热敷等缓解疼痛的方法。如果存在肌肉紧张、痉挛的情况，可以进行物理治疗或使用药物治疗来改善局部肌肉的血液循环。同时，加强关节周围肌肉的锻炼有助于提高关节稳定性并预防疼痛的发生。如果疼痛持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。总之，对于膝盖上面肉疼的情况，需要根据具体情况进行判断和治疗。