孕妇吐的厉害吃什么可以缓解

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问题详情：孕妇吐的厉害吃什么可以缓解？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇吐得厉害可能是由于早孕反应或消化系统问题导致的。以下是一些可以尝试的缓解方法：

1、饮食调整：少食多餐，避免一次摄入大量食物。选择一些清淡易消化的食物，如面包、饼干、米粥等，有助于减轻胃部负担。同时，多摄入富含维生素B6的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜等，有助于缓解呕吐症状。

2、水分补充：保证充足的水分摄入，避免脱水。可以适量饮用一些果汁、酸奶等，有助于补充身体所需的营养和水分。

3、适当运动：适当的户外活动或散步可以帮助缓解孕期压力，促进消化，减轻呕吐症状。

4、药物治疗：如果呕吐严重影响到日常生活，可以在医生的指导下使用维生素B6或多西拉敏等抗呕吐药物来缓解症状。但一定要在医生的指导下使用，确保药物安全。

5、其他方法：可以尝试一些中医方法，如穴位按摩、针灸等，也有助于缓解孕期呕吐症状。

每个人的体质不同，对于缓解呕吐的方法也可能有所不同。如果孕妇的呕吐症状持续严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。同时，保持良好的心态和充足的睡眠也对缓解孕期呕吐症状有所帮助。

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