足跟底疼是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
足跟底疼可能有以下几种原因：
1、跟骨退行性改变：由于年龄增长，跟骨发生退行性改变，可能会导致局部疼痛，尤其常见于中老年人群体。随着年龄的增长，会出现退行性改变的问题，长期走路过多也会引起劳损，出现疼痛问题。可以通过加强关节周围肌肉韧带的力量锻炼来预防和改善疼痛问题。平时也要注意保暖防潮，避免剧烈运动和负重活动。
2、跟骨周围韧带损伤：长期行走或站立可能导致跟骨周围韧带和筋膜的慢性炎症性劳损。可以选择常规的保守治疗来缓解疼痛症状，比如在患处进行热敷、理疗等。如果疼痛较为严重，也可以考虑局部封闭治疗或小针刀松解。要注意加强日常的养护护理，平时应该尽可能多休息来缓解症状。治疗期间需要注意劳逸结合。建议保持良好的行走习惯和休息时间。晚上可以采用按摩的方法来进行改善疼痛的状况。也可以在专业医师的建议下采用适合的矫正物品改善足底负重。必要的时候可以在医生的指导和建议下进行有针对性的治疗或检查措施，以及加强日常生活的保护措施来缓解疼痛感。以上建议仅供参考，请及时就医确诊具体原因并进行相应治疗。在治疗期间注意听从专业医师的建议进行日常保养护理等。
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